Realizujeme projekt Deset tisíc kroků 

Pomocí Výzvy 10 000 kroků chceme podpořit aktivní mobilitu a pohyb. Více na www.desettisickroku.cz. 

Co děláme?

Naším cílem je motivovat lidi k pravidelné chůzi, nejpřirozenějšímu a nejdostupnějšímu pohybu, který prospívá tělu i psychice. Hranice 10 000 kroků je symbolem aktivního dne, ve skutečnosti je důležitější pravidelnost, svižné tempo a příjemné prostředí než přesný počet kroků.

Výzva je o lidech a pro lidi. Můžete soutěžit sami, přidat se do týmu, zapojit své město a inspirovat ostatní. Protože vzájemná podpora je tou nejlepší motivací.

Proč to děláme?

Věříme, že i malý krok může vést k velkým změnám – ve zdraví, v životním stylu i v prostředí, kde žijeme. Naše mise nekončí u jednotlivců: připravujeme také nástroje pro města a obce, jak výzvu využít k podpoře udržitelné mobility a aktivního života jejich obyvatel.

Podpořte nás na cestě k dobrým městům.

Proč chodit? 

Podívejte se, co o chůzi říkají účastníci výzvy, naši ambasadoři i známé osobnosti – a zkuste najít ten důvod, který zvedne ze židle právě vás

Jak to funguje?

• Zapojení je snadné. Stačí začít chodit a sledovat své kroky na jakémkoliv zařízení.
• Záznam aktivity se jednoduše nahraje do uživatelského profilu na webu, případně lze využít naši mobilní aplikaci.
• Každý kilometr má svou hodnotu. Body se přidělují férově – zohledňuje se věk i BMI (index tělesné hmotnosti), takže šanci na úspěch mají všichni, nejen ti nejvýkonnější. Pokud to někomu nevyhovuje, může sledovat kilometry bez bodového ohodnocení

Přidejte se k nám, protože každý krok se počítá.